Ja darbā jūtaties noguris, saspringts vai izdedzis, jūsu nedēļas nogale ir neatsverams laiks atpūtai un uzlādei. Bet kādā brīdī tas, kā mēs izmantojam savas nedēļas nogales, var kļūt par problēmas simptomu, nevis par risinājumu.
Saskaņā ar Huffington Post , cilvēku attieksme pret savu nedēļas nogali faktiski var liecināt (vai veicināt) ar darbu saistītu izdegšanu.
Mums patīk jokot par nedēļas nogales karotājiem vai darbu nedēļas nogalē, taču cilvēki, kuri acīmredzami ir iesaistīti nedēļas un nedēļas nogales nodalīšanā, var nemaz nezināt, cik viņi patiesībā ir saspringti.
Popkultūrā ir daudz ideālu šāda veida cilvēku, īpaši mīļoto, piemēru Garfīlds karikatūras, kurās kašķīgais (bet mīlīgais) oranžais kaķis bieži saka, es ienīstu pirmdienas. Vai arī 1999. gada filmā & quot; Biroja telpa & quot; kurā temp darbinieks saka galvenajam varonim Peter Gibbons, kādam ir gadījums par pirmdienām.
Tad reālajā dzīvē jūs, iespējams, varat norādīt vismaz vienu kolēģi, kurš konsekventi saka kaut ko līdzīgu, TGIF! vienreiz piektdiena ripo apkārt. Vai, iespējams, vairāk attiecas uz dienu skaitu līdz piektdienai. Piemēram, ir trešdiena! Vēl divas dienas līdz piektdienai!
Visi ir vai nu vainīgi, sakot šādas lietas, vai redzējuši, ka kāds cits to dara.
Kad cilvēki saka: 'Es ienīstu pirmdienas' vai 'Paldies Dievam, ka ir piektdiena', tie ir mazi, mīļi teicieni, bet tas, ko tu pats sev saki, '80% manas dzīves ir iesūcas.' Sacīja klīniskais psihologs Raiens Hovess. Huffington Post . Kad cilvēki dala savu nedēļu un sāk domāt par darbu, kas ir tikpat slikts un par nedēļas nogali, par visu labu, tas veicina problēmu.