Kā droši ielaist ausis pēc lidojuma (video)
Ja pēc lidojuma ausis neplīsīs, neuztraucieties. Šie 5 noderīgie triki palīdzēs jums aizlidināt ausis pēc lidojuma - pat ja esat saaukstējies.
Ja pēc lidojuma ausis neplīsīs, neuztraucieties. Šie 5 noderīgie triki palīdzēs jums aizlidināt ausis pēc lidojuma - pat ja esat saaukstējies.
Neignorējiet izdegšanas simptomus.
Top 5 jogas rekolekcijas Kostarikā
Šie vieglie, saliekamie paklāji ir lieliski piemēroti iesaiņošanai - un tos var pārveidot pat par ceļojuma spilveniem. Skatiet mūsu labākos ceļojumu paklāju izvēles variantus no Jade, Manduka un citiem.
Jūs droši vien esat dzirdējis, ka katru dienu vajadzētu izdzert vismaz astoņas glāzes ūdens, bet kas notiek, ja jūs nesasniedzat šo mērķi?
ASV ziņas izlaida ikgadējo reitingu Amerikas veselīgākajām kopienām, un šogad Los Alamos apgabals Ņūmeksikā bija pirmais.
11 nomierinoši videoklipi, kas palīdzēs izvairīties no pašreizējās realitātes, lai iegūtu kaut ko relaksējošāku.
Šajā ceļvedī, lai uzlabotu mājas labsajūtas režīmu, pārlūkojiet veselīgu ēdienu abonementus, treniņu mājās aprīkojumu, apdomības palielināšanas lietotnes un ādas kopšanas produktus.
Vai jūtaties saspringts? Neuztraucieties, jo šīs 13 labākās meditācijas lietotnes palīdzēs jums labāk atpūsties un gulēt. Atpūtieties, izmantojot Headspace, Calm, Simple Habit, Aura un daudz ko citu.
Šie ir daži no pasaules labākajiem jogas retrītiem Amerikas Savienotajās Valstīs, Eiropā, Āzijā un Centrālamerikā.
Bet līdz nākamā gada laikam tas varētu mainīties.
SoulCycle paplašina savu āra programmu SoulCycle Outside uz 20 jaunām vietām.
Aktrise un dejotāja Džulianna Hova dalās savos padomos par fiziskās formas saglabāšanu ceļojot un mājās, izmantojot ekskluzīvus treniņus lietotnē FitOn.
Personīgās attīstības un garīgās izaugsmes vietne Unify Cosmos ir apkopojusi skaņas klipus no 50 relaksējošām vietām visā pasaulē, lai jūs varētu izbaudīt nomierinošās pludmales skaņas Bora Borā, Ņujorkas burzmu vai nomierinošu ūdenskritumu Īrija.
Padomiem un ieteikumiem ir jābūt lieliskam miegam pirmajā naktī, kad ierodaties kaut kur jaunā vietā.
Saskaņā ar jaunajiem Norvēģijas Sporta medicīnas skolas pētījumiem tikai 11 minūšu mērens vingrinājums var dot jums ilgtermiņa ieguvumus veselībai un ilgmūžību.
Jaunā pētījumā, kas publicēts Nature Neuroscience, pētnieki atklāja, ka ikdienā piedzīvojot jaunas lietas, katru dienu rodas vairāk pozitīvu emociju.
Japānā vannas, iespējams, nav tīras, bet karstie termālie avoti (onsens) joprojām varētu ievērojami uzlabot jūsu veselību.
1930. gadu rūpnīcas ēkas pagraba līmenī atradīsit Bathhouse - vienu no interesantākajiem ierakstiem Ņujorkas labsajūtas ainavā pēdējos gados.
1. darbība: saglabājiet mieru.