Ir pagājušas divas stundas, kopš jūs pametāt lidostu, un jūsu ausis joprojām jūtas aizsērējušas.

Izņemot viegli neērtu sajūtu, ausu aizsprostojums var mazināt jūsu ceļojumus, kad jūs cenšaties klausīties savus ceļvežus, sekot līdzi biznesa sanāksmēs vai tērzēt ar draugiem viesnīcas bārā.

Tā vietā, lai gaidītu, kad šī neērtā un aizliktā sajūta pati par sevi izzūd, jūs varat paātrināt procesu, izmantojot drošas un dabiskas metodes, kas izstrādātas, lai notīrītu Eustāhijas caurules un iztukšotu šķidrumu ausīs. Šie paņēmieni var noderēt arī tad, ja aukstuma vai deguna blakusdobumu infekcijas ausis tiek bloķētas stundas pirms lidojuma, un jūs vēlaties novērst potenciāli sāpīgo lidojuma pieredzi ar aizsērējušām ausīm.

Saistīts: Vairāk ceļojumu labsajūtas padomu

Tātad, ja ir pagājušas dažas stundas kopš izkāpšanas no lidmašīnas, un jūs nevarat dzirdēt ceļabiedra domas par vietējo virtuvi, izmēģiniet kādu no 5 zemāk aprakstītajām metodēm, lai atvilktu ausis un atgrieztos, lai izbaudītu savu ceļojums.

1. Valsalvas manevrs

Aizveriet muti, saspiediet nāsis kopā un maigi pūtiet. Šī metode izlīdzinās spiedienu jūsu Eustačijas caurulēs, taču esiet piesardzīgs, lai nepūstu pārāk stipri, lai nesabojātu bungādiņas.

Saistīts: Kāpēc jums nekad nevajadzētu gulēt pacelšanās vai nolaišanās laikā

2. Toynbee manevrs

Toynbee manevrs darbojas tāpat kā Valsalva manevrs, jo tas palīdz izlīdzināt spiedienu ausīs. Izmantojot šo metodi, saspiediet degunu un paņemiet dažus malkus ūdens, lai palīdzētu norīt.

3. Olīveļļa vai ūdeņraža peroksīds

Šis paņēmiens kalpo, lai atvērtu jūsu Eustāhija caurules, mīkstinot un noņemot ausu sēru. Pievienojiet remdenu olīveļļu vai ūdeņraža peroksīds uz an ausu pilinātājs un apgulties ar skarto ausi uz augšu. Ievietojiet trīs līdz piecus pilienus šķidruma bloķētajā ausī un palieciet šajā stāvoklī piecas līdz desmit minūtes. Pēc tam pārslēdziet sānus ar skarto ausi uz leju un pagaidiet, līdz auss iztukšo ausu vasku un lieko eļļu vai ūdeņraža peroksīdu (kamēr to darāt, pārliecinieties, ka dvielis ir nospiests pie auss). Kad esat pabeidzis, izmantojiet vate vai salveti, lai uzsūktu šķidrumu pie auss kanāla ieejas. Jūs varat izmantot šo paņēmienu trīs reizes dienā līdz septiņām dienām.

4. Silta saspiešana

Paņemiet mazgāšanas drānu, palaidiet to zem silta ūdens un izspiediet ūdeni. Uzlieciet audumu uz auss piecas līdz desmit minūtes, un auss šķidrums sāks iztukšot.

5. Tvaicēšana

Vāra katlu ar ūdeni un pārnes to uz lielu trauku. Izveidojiet telti ar dvieli, pārklājot ar to gan sevi, gan trauku. Ieelpojiet tvaiku, lai atvieglotu gļotu un ausu sēru jūsu ausī. Ja vēlaties, varat ūdenī pievienot pāris pilienus tējas koka vai lavandas eļļas, lai vēl vairāk mazinātu sāpes un iekaisumu. Elpojiet, līdz jūtat, ka sāk atvērties auss kanāli.

Alternatīvi, jūs varat arī lēkt dušā 10 minūtes. Ja jūsu lidojumā ir aizsērējusi auss un jums ātri nepieciešama sāpju mazināšana, jautājiet stjuartei tējas maisiņu un divas tases, vienu tukšu un otru ar karstu ūdeni. Stāvs tējas maisiņš karstā ūdens krūzē un pēc tam pārnesiet tēju uz tukšo tasi, tējas maisiņu un nedaudz ūdens turot pirmajā tasītē. Turiet šo pirmo kausu pie auss; tējas maisiņš nofiksējas siltumā no ūdens, un tējas maisiņa tvaiki palīdzēs mazināt sāpes ausīs.

Kā nākamreiz novērst ausu aizsērēšanu

Labākais veids, kā atbrīvoties no ausu aizsprostojuma, ir novērst tā rašanos. Šajā nolūkā šeit ir daži triki, kā nākamajā lidojumā Eustachian caurules noturēt brīvas.

• Veikt Sudafeds vai jūsu vēlamais dekongestants stundu pirms lidojuma, lai atšķaidītu deguna blakusdobumu gļotas. (Protams, ievērojiet norādījumus un konsultējieties ar ārstu, ja rodas jautājumi par to, vai jums vajadzētu lietot bezrecepšu zāles.)
• Atveriet Eustachian caurules, izmantojot deguna aerosolu gan pirms iekāpšanas, gan 45 minūtes pirms nolaišanās.
• Valkā ausu aizbāžņus, lai atvieglotu gaisa spiedienu lidojuma laikā.
• Sakāpjot un nolaižoties, sakošļājiet gumiju, žāvājieties un sūkājiet cietās konfektes.