Nosaukts žurnāla Bostona labākais 2006. gada jogas skolotājs Deivids Magone ( www.insideyoga.com ; 18 USD) praktizē sava izgudrojuma stilu: PranaVayu. Power jogas un Vinjasa plūsmas integrācija ļauj sadalīt secības pieejamos gabalos. Magone, kura šobrīd māca Bostonas sporta klubā L.A. un Exhale Spa, noskaņojumu uztur gaišu un rotaļīgu līdz pat 15 minūšu meditācijai klases beigās.
2. Čikāga
Nodarbības vietnē Yogaview ( www.yogaview.com ; 15 ASV dolāri) ir Ashtanga, Anusara un Vinyasa plūsmas hibrīds. (Dibinātāji Toms Kvins un Kvins Kērnijs trenējās kopā ar Šrī K. Patabi Džoisu, Ričardu Frīmmenu un Džonu Draugu, cita starpā.) Meditācija šeit ir būtiska mācību programmas sastāvdaļa, prakses sākumā vai beigās ir 10 līdz 15 minūtes atkarībā no tā, vai uz instruktora. 1300 kvadrātpēdu studijā ir divas istabas ar logiem visas sienas augstumā; atnākot vasarā, Yogaview pārcelsies uz lielāku telpu divu kvartālu attālumā.
3. Losandželosa
L.A. nav grūti atrast izaicinošu jogas nodarbību. Divi populāri piemēri ir YogaWorks ( www.yogaworks.com ), ar piecām vietām, un Power Yoga guru Braiena Kesta Santa Monica studijā ( www.poweryoga.com ). Hatha skolotāji atbrīvošanas jogā ( www.liberationyoga.com ; 10 USD) La Brea dienvidos uzsver jogas garīgās puses tāpat kā fizisko. Jūsu pirmā klase ir bez maksas.
4. Maiami
Ātri izplatījies vārds par Maiami dzīves centru ( www.miamilifecenter.com ; 18 USD), kas tika atvērta novembrī South Beach. Studija, kuru dibinājusi Kino Makgregora, viena no jaunākajām sievietēm, kas pabeigusi Aštanga trešo sēriju (viņa nesen startēja ceturtajā kopā ar Gurudži un Šaratu), studijā ir gan vadījusi Ašhtanga, gan tradicionālās Mysore nodarbības (kur katrs students dodas pie sava vai viņas pašas gaita), un dažas Vinyasa nodarbības. Centrā ir divas prakses telpas ar bambusa grīdām, dušām, ģērbtuvēm un lielu vestibilu ar marmora grīdām, kur studenti pēc stundas kavējas uz lielizmēra dīvāniem.
5. Mineapole
Mineapolisas jogas darbnīca, kas atrodas Mineapoles dienvidos ( www.mplsyogaworkshop.com ; 15 USD), piesaista lojālu pūli. Viljams Protengjē, dibinātājs un režisors, māca Ajengaru ar uzsvaru uz meditāciju. Studija piedāvā nodarbības arī Vinyasā, pirmsdzemdību un pērkona gados (skolēniem no 10 līdz 15 gadiem). Izdrukājiet kuponu studijas vietnē, un jūsu pirmā nodarbība ir bezmaksas.
6. Ņujorka
Manhetenā (un nomalēs) ir ļoti daudz labu jogas studiju. Viss ir atkarīgs no tā, kādu stilu jūs praktizējat. Vinyasa dodieties uz Cyndi Lee’s Om ( www.omyoga.com ; 18 USD); Iyengar, dodieties uz Iyengar Yoga Institute ( www.iyengarnyc.org ; 20 USD) Chelsea. Jivamukti ( www.jivamuktiyoga.com ; 17 USD), nesen atvērta centra studija 65. ielā un Leksingtonas avēnijā, taču tās galvenā centra atrašanās vieta joprojām ir spēcīga. Rolfa Geitsa Prana Power jogā ( www.pranapoweryoga.com ; $ 17), nodarbības ir Power un Vinyasa Flow sajaukums - studija tiek sasildīta līdz 90 grādiem, ļaujot jums dziļi izstiepties baložu pozās.
7. Oklenda
Kopš 1987. gada, kad Rodnijs Jee nodibināja Pjemontas jogas studiju ( www.piedmontyoga.com ; no $ 10) ar diviem kolēģiem absolventiem B.K.S. Ijengaras jogas institūtā, studijas izmērs un popularitāte ir pieaugusi. Mūsdienās ir vairāk nekā 20 skolotāju, kuri vada galvenokārt uz Hatha balstītu mācību programmu, ar dažām speciālām nodarbībām, piemēram, atjaunojošo, muguras kopšanu (kā darīt jogu ar sliktu muguru) un pilates paklāju.
8. Filadelfija
Uzmanība studijā B ( www.studiobwell.com ; $ 15), kas ir milzīga telpa Philly mākslinieciskajā Ziemeļu brīvību apkaimē, jau ilgu laiku ir bijusi Vinjasa. Tomēr īpašnieks Džami Hogans-Gormlijs ( yoga@studiobyoga.com ; 215 / 313-0089) nesen ieviesa Ashtanga klases, ieskaitot Ashtanga 101, tiem, kam iestatītās sekvences ir jaunas, un šajā pavasarī plāno rīkot vismaz vienu Mysore klasi.
9. Sanfrancisko
Pie jogas koka ( www.yogatreesf.com ; $ 16), kurai tagad ir četras studijas Sanfrancisko, jūs varat apmeklēt nodarbības Jivamukti, Iyengar, Forrest, Mysore un vienkārši vecajā Hatha. Ja jūs esat Power-jogas mācekļa Rusty Wells cienītājs, nepalaidiet garām viņa Bhakti plūsmas stundu Castro studijā pirmdienas vakaros.
10. Vašingtona, D.C.
Tranquil Space ir divas studijas ( www.tranquilspace.com ; 13 USD) Dupont Circle-the sky studijā ar 15 pēdu griestiem un jumta logiem un jūras studiju, kas ir nokrāsota nomierinoši jūras putu zaļā krāsā. Neskatoties uz to, nodarbības var būt komplektētas - it īpaši stundu ilga Express joga pusdienlaikā un pulksten 17:15. Instruktori, kuri visi māca Vinyasa plūsmu, ir lieliski, un tēja un cepumi pēc prakses ir apsveicama tradīcija.
11. Bangkoka
Vada Adrians Filips Kokss, jogas elementu studija ( www.yogaelements.com ; $ 16 [500 bahti]) ir viegli Bangkokas labākā studija. Kokss trenējās kopā ar Sindiju Lī Omā Ņujorkā, kā arī pie guru Indijā. Nodarbības - gandrīz visas tiek mācītas angļu valodā - ir Vinyasa un Astanga sajaukums. Studija, kas atrodas pilsētas centra daudzstāvu ēkas 23. stāvā, piedāvā skatu uz saullēktu un saulrietu.
12. Buenosairesa
Argentīnas galvaspilsētā ir īsts izaicinājums atrast jogas nodarbību, kas tiek pasniegta angļu valodā. Par laimi, pat ja neesat Faena Hotel + Universe viesis, varat reģistrēties Sat Narayan Simrun Kaur Kundalini nodarbībai ( www.faenahotelanduniverse.com ; 49 USD [150 AR]). Sat māca katru trešdienu, bet, ja būs pieprasījums, viņa rīkos papildu nodarbības. Viņa pasniedz arī privāti; 75 minūtes gara sesija ir tikai 20 ASV dolāri.
13. Kapteiņa
BKS Iyengar jogas centrs ( www.capetownyoga.com ; 11 ASV dolāri [R80]) ir viens no lielākajiem Ajengaras centriem Dienvidāfrikā - un, iespējams, viens no visizcilākajiem. Studija atrodas Galda kalna pamatnē Rietumkāpa Atlantijas okeāna piekrastē; kamēr atrodaties tadasanā, varat skatīties uz jūru. Nodarbības pasniedz dibinātājs Deivids Džeikobs, kurš joprojām ik gadu ceļo uz Punē, Indijā, lai mācītos kopā ar 88 gadus veco B.K.S. Pats Ajengars.
14. Kopenhāgena
Viena no vienīgajām studijām Skandināvijā, kur instruktori māca Vinyasa jogu, ir Hamsa jogas studija ( www.hamsayoga.dk ; 18 USD - [100 kronas]). Tas piedāvā arī seminārus par modernu muguras locīšanu un taizemiešu masāžu. Dāņu mūsdienu dekors - pilnīgi balts un reti mēbelēts ar lotosa formas lampām (autors - dāņu dizainers Normanns) un 18.gadsimta sienu gleznojumiem - ir dīvaini piemērots jogas studijai. Ja jūs to pieprasāt, jūsu klasi var pasniegt angļu valodā.
15. Londona
Pietiekami Triyoga ( www.triyoga.co.uk ; 22 USD [11 £]) tagad Londonā ir trīs filiāles: Primrose Hill, Covent Garden un pavisam nesen Soho. Centra brīnišķīgā reputācija izriet no tā izaicinošajām klasēm, kas darbojas no Ashtangas līdz Atjaunojošajai, un tās visaptverošajām procedūrām, piemēram, akupunktūru, naturopātiju un masāžu. Primrose filiālē Triyoga piedāvā Pilates inventāra sesijas un jaunu bioloģisko kafejnīcu.
16. Mehiko
Atrodas D.F. augstākajā Polanco apkaimē, Agoralucis ( www.agoralucis.com ; 15 USD [160 peso]) ir vienas pieturas veselības centrs. Papildus jogas stilu dažādībai (it īpaši Astanga un Kundalini) centrs piedāvā akupunktūras, homeopātijas, masāžas, Tai Ši un Kapoeiras nodarbības. Milzīgajā, gaismu piepildītajā telpā ir piecas studijas, trīs procedūru telpas un skaists Zen dārzs. Jūsu pirmā klase ir bez maksas.
17. Milāna
Nesen joga ir kļuvusi populārāka Itālijā, taču joprojām ir grūti atrast nodarbības, kas tiek pasniegtas angļu valodā. Tomēr, ja jūs esat Aštanga praktizētājs, tam nav nozīmes, jo secības būs pazīstamas. Instruktore Elēna de Mārtina, kura mācījās pie Šrī K. Patabi Džoisa Maisorā, Indijā, un Edijs Šterns Ņujorkā, pasniedza Milānā jau sešus gadus. Viņas nodarbības Accademia Biosofica ( www.accademiabiosofica.it ; 20 USD [15 €]) un Palestra Forte ( www.palestraforte.it ; 20 USD [15 €]) ir iecienījuši gan vietējie, gan ārzemnieki.
18. Minhene
Viesnīca Airyoga Munich (kas atrodas centrā, netālu no Marienplatz (un četru minūšu pastaigas attālumā no Mandarin Oriental viesnīcas) ( www.airyoga.com ; 54 USD [40 €] par trim nodarbībām) vairāk jūtas kā augstas klases spa nekā jogas studija. Papildus divām lielām prakses telpām 1500 kvadrātpēdu platībā ir ģērbtuves, dušas (iekļaujot dvieļus, peldmēteļus un Korres produktus), kā arī Āzijas dienas spa, kur jūs varat saņemt pēc jogas Taizemes masāžu, Sundari sejas vai pedikīrs. Tāpat kā Cīrihes priekšpostenī, visi galvenie jogas stili ir pieejami, un nodarbības tiek pasniegtas angļu valodā pēc jūsu pieprasījuma. (Personāls ir daudzvalodīgs.)
19. Ņūdeli
Par jogu Indijā varētu uzrakstīt veselu ceļvedi, bet ja nu jūs nevēlaties apmeklēt galamērķa ašramu Rišikešā vai B.K.S. Ijengaras institūts Punē? Jogas studija ( www.theyogastudio.info ; 7 USD [300 RS]) Ņūdeli Hauz Khas apkārtnē ir lieliska vieta klasē, kur mācīties. Instruktors Seema Sondhi katru dienu pulksten 8:00 no rīta māca Ahstangas nodarbības (angļu valodā) 90 minūtes un pēc tam atkal pulksten 9:30. Ir arī vakara nodarbības.
20. Parīze
Atrodas Notre Dame ēnā (Piektajā apgabalā), Rasa ( www.rasa-yogarivegauche.com ; 27 ASV dolāri [20 €]) ir mierīga patvērums ar nevainojamām baltām sienām, tumša koka grīdām un slīpiem jumta logiem, kas ļauj saulei. Vinjasa ir galvenā šeit mācītā tradīcija, taču nodarbības ir arī Astangā, Maisorā un Jinā. Pārbaudiet tiešsaistes grafiku nodarbībām angļu valodā.
21. Pnompeņa
Austrālijas iedzīvotājs Izabella Skaburskis ir atradis uzticīgu sekotāju NataRaj ( www.yogacambodia.com ; 8 USD [32 rieli]), Boeng Keng Kang augstākās klases emigrantu apkaimē. Skaburskis māca mazpazīstamo Nikija Knofa metodi - Astangas un Ijengaras sajaukumu. Tā kā gaisa kondicionētāja nav, nodarbības, kas tiek pasniegtas uz flīžu aizsargāta terases ar griestu ventilatoriem, kas virpuļo iepriekš, ir dabiski lieliski piemēroti arī muskuļu atbrīvošanai.
22. Sidneja
Ja jūs praktizējat Astangu, jogas telpu ( www.ashtangayogaspace.com .au; 14 USD [17 AUD]) ir īstā vieta jums. Īpašniece Fiona Pārkere ir ļoti mīlēta, tāpat kā viņas instruktori, kuri visi vada nodarbības pirmajās trijās Ashtanga sešās sērijās. (Varat arī mācīties Mysore klasē.) Studija, kas atrodas Padingtonas rajona centrā, smaržo pēc vīraka, un to rotā Budas un svaigi ziedi.
23. Tokija
Nodarbības BeYoga ( www.beyogajapan.com ; 25 USD [2000 jenas]), kas mācīta gan angļu, gan japāņu valodā, ir piepildīti gan ar vietējiem, gan ar emigrantiem; studija, kas atrodas piecu minūšu attālumā no Roppongi Hills apkārtnes, atrodas netālu no vairākām starptautiskām skolām. BeYoga instruktori praktizē ISHTA (Hatha, Tantra un Ajurvēdas integrētā zinātne), jogas stilu, ko 1960. gados dibināja Alans Fingers, uzsverot gan izlīdzināšanu, gan asanu. (Lai uzzinātu vairāk par ISHTA, skatiet: www.ishtayoga.com ) ASV skolotājs Jonass Vestrings aprīļa beigās vadīs seminārus Anusarā un Taizemes masāžā.
24. Toronto
Jivamukti Toronto ( www.jivamuktiyoga.ca ; $ 15 [$ 17 C]), kas agrāk tika saukta par Sage Yoga, nodarbības ir fiziski un garīgi izaicinošas, un tās bieži ietver mūziku, dziedāšanu un meditāciju. Šajā logu izklātajā studijā, kas atrodas pilsētas centrā, ir gaišas koka grīdas, 12 pēdu augstie griesti un plaša atpūtas telpa. Centrs regulāri aicina viespedagogus, piemēram, Jivamukti dibinātājus Šaronu Gannonu un Deividu Life, vadīt padziļinātas darbnīcas un nodarbības.
25. Cīrihe
Airjogā ( www.airyoga.com ; Trīs stundām 62 USD [fr75]), jūs varat izvēlēties no 10 dažādām jogas tradīcijām, ieskaitot Astangu, Vinjasa un Anusāru. Zen tipa studija, kas nesen pārcēlās uz pilsētas centru netālu no Bellevue Plaza, ir liela un gaiša, tajā ir ģērbtuves, dušas un tējas atpūtas telpa. Gandrīz visas nodarbības tiek pasniegtas angļu valodā.