Pēc brīvdienām - un burāšanas, Yule žurnāliem un Ziemassvētku cepumiem - var būt laiks Jauno gadu sagaidīt ar pastiprinātu interesi par veselīgu uzturu un fizisko sagatavotību. Bet, ja jūs atlaidāt savu budžetu svētku dāvanām un mēģināt ietaupīt ceļojumam ar kausu sarakstā 2016. gadā, jūs varat sajust, ka spa nedēļas nogale nav izslēgta. Šeit ir septiņi spa centri par pieņemamu cenu no visas pasaules, kas palīdzēs atjaunot ķermeni, dvēseli un maku.
Maija Tuluma, Tuluma, Meksika
Ja 2016. gada darba kārtībā ir relaksācija, nemeklējiet tālāk Maya Tulum kūrortu Tulumā, Meksikā. The saprātīgas cenas jogas atkāpšanās piedāvā dziedināšanu, meditāciju un daudz ko citu skaistā okeāna pusē. Līdzsvarojiet savu ķermeni, prātu un dvēseli ar agras rīta izstiepšanos, polaritātes enerģijas dziedinošu virsbūvi okeānā, tradicionālo Mayan Yoot Kene vai neiro-nomierinošo masāžu un daudz ko citu. Dodieties personiskās pārvērtības ceļojumā vai vienkārši atpūtieties pēc brīvdienām skaistā vidē, ēdot gardus un veselīgus ēdienus un priecājoties par neticamiem spa pakalpojumiem. Istabu cena ir no 110 USD par nakti.
Ojo Caliente Mineral Springs kūrorts un spa, Ņūmeksika
Kūrorts un kūrorts Ojo Caliente Mineral Springs Resort & Spa jau vairāk nekā 147 gadus palīdz cilvēkiem labāk rūpēties par sevi, taču bez sēra ģeotermālie minerālūdeņi tūkstošiem gadu ir plūduši no pazemes vulkāniskā ūdens nesējslāņa, un agrīnie vietējie amerikāņi uzskatīja, ka šī vietne ir minerālūdens avoti ir svēti. Tagad vietnes apmeklētāji var atpūsties kūrorta relaksējošajos baseinos, kuros ir četri dažādi minerālūdens veidi, tostarp litija depresijas ārstēšanai, dzelzs imunitātei, soda gremošanas traucējumiem un pat arsēns, kas it kā ir labs ādas apstākļiem. Ir arī dubļu baseins, lai palīdzētu apmeklētājiem sazināties ar savu iekšējo bērnu. Kūkas glazūra ir tāda, ka ģimenēm draudzīgais spa ir ļoti pieņemams: piekļuve baseiniem sākas tikai par 20 ASV dolāriem un 50 minūšu privāta zāļu vanna apvienojumā ar Ojo Signature Milagro Relaxation Wrap, kur jūs esat ietinies segās, lai palīdzētu izsvīst. toksīni jūsu ķermenī ir tikai 40 ASV dolāri.
Ananda Himalajos, Dehradunā, Indijā
Lai paaugstinātu enerģijas līmeni, uzlabotu garīgo skaidrību un pārveidotu ķermeni, dodieties uz Dehradunu (Indija), Himalaju pakājē, lai apmeklētu 24 000 kvadrātpēdu tradicionālās Indijas ajūrvēdas dziedināšanas meku. Anandai Himalajos ir jauna Yogic Detox pakete, kas noteikti palīdzēs jums atzīmēt visas jūsu Jaungada apņemšanās. Nogriezieties ar galvu savā jogas praksē ar pozām un ajūrvēdas diētu, lai palīdzētu atjaunot ķermeni un pranajamu (jogas elpošanas paņēmienus) un meditāciju, lai nomierinātu prātu. Citas iespējas ietver katras markas un modeļa masāžas, ādas procedūras, veselīgu pārtiku un vairāk nekā 80 skaistumkopšanas un spa terapijas, kas visas notiek ar skatu uz Rišikešas ieleju. Tarifi par piecu nakšu labsajūtas programmu sākas no 860 USD.
Rūzvelta spa Gideon Putnam kūrortā, Saratoga Springs, Ņujorka
Pats prezidents Franklins D. Rūzvelts bija fans izārstēties Saratogas leģendārajos, putojošajos ārstnieciskajos ūdeņos. Vietējā ģeoloģija radīja aktīvās gāzētās minerālūdens avotus un 1935 Rūzvelta pirtis un spa atvērta, piedāvājot apmeklētājiem iespēju baudīt hidroterapiju privātās ārstniecības telpās. Tagad ir pieejama pilnīga pakalpojumu izvēlne, tostarp minerālūdens vannas, masāžas, sejas kopšanas procedūras, ķermeņa ietīšanas procedūras un pilna servisa salons. Viesi, kas uzturas kūrortā Gideon Putnam, kas atrodas Saratoga Spa štata parkā, var arī baudīt tenisu, golfu un peldēties, kad viņi nesteidzās peldošajos ūdeņos. Ārstēšanas procedūras spa ir lētākas no pirmdienas līdz ceturtdienai, taču pat nedēļas nogalēs pakalpojumi sākas tikai no 30 USD. Pavadiet visu dienu spa par 300 ASV dolāriem, izmantojot parakstu sejas, masāžas, manikīra un pedikīra, kā arī labu ilgu mērcēšanu minerālūdens vannā. Istabu cena ir no 129 USD par nakti.
Asklepiosas labsajūtas un dziedināšanas patvērums, Alajuela, Kostarika
Ja jums ir nepieciešams ātrs rāmums, lai to paveiktu nākamajos mēnešos, dodieties uz Viesnīca Ascelpios Wellness & Healing Alajuela, Kostarikā, īsa brauciena attālumā no Sanhosē starptautiskās lidostas. Šajā intīmajā atpūtas vietā ir tikai 12 istabas, un tā atrodas vairāk nekā 12 000 akriem Kostarikas mežā netālu no Poas vulkāna. Kamēr viesnīca ir maza, visa ķermeņa labsajūtas iespēju saraksts ir plašs, ēdienkartē ir viss, sākot no jonizēta peldbaseina līdz hammam, ziedu terapijai, kā arī Vichy un Scottish dušām. Masāžas, joga, Watsu sesijas, kā arī dažādas sejas kopšanas, ietīšanas un skrubēšanas procedūras nozīmē, ka īsā ceļojumā varat sagādāt daudz relaksācijas. Divu nakšu antistresa pakete sākas ar 535 USD.
Hilsas veselības rančo, Britu Kolumbija, Kanāda
Hills Health Ranch, kas atrodas Kanādas klintīs starp Vankūveru un Banfa nacionālo parku, piedāvā iespējas nopietnām dzīvesveida izmaiņām, sākot no intensīvām svara zaudēšanas procedūrām līdz smēķēšanas atmešanai līdz dabīgai menopauzei un beidzot ar atlaišanas mākslas apgūšanu. Būdams rančo, ir arī izjādes ar zirgiem, kanoe laivošana, riteņbraukšana, pārgājieni un citas iespējas 20 000 hektāru tuksnesī, kas ieskauj kūrortu. Ja vēlaties apvienot fizisko sagatavotību ar greznām spa procedūrām, Ranch piedāvā iespējas no galvas (ēteriskās eļļas galvas ādas masāžas) līdz pirkstiem (hidro pēdu spa) ar mežrozīšu sēklu skrubjiem un anti-stresa aromterapijas ietīšanu starp tām. Labākais ir tas, ka iespējas un pakalpojumi ir ļoti pieņemami. Viņi mudina viesus izveidot savu spa paketi no pieejamu iespēju izvēlnes. Viņu pavasara īpašie piedāvājumi sākas ar 199 ASV dolāriem.
Jaunās dzīves pārgājienu spa, Killington, Vērmonta
Kaut arī daudzi labsajūtas rekolekcijas ir vērstas uz atpūtu, Jaunās dzīves pārgājienu spa ir apņēmības pilns piesaistīt apmeklētājus izkustēties Vermontas skaisto Zaļo kalnu mežā. Pēdējo 38 gadu laikā Jaunā dzīve sūtījušos apmeklētājus sūta mežā, lai atjaunotos pārgājienos, kas paredzēti dažādiem fitnesa līmeņiem. Papildus ikdienas pārgājieniem viņi piedāvā arī jogu, pilates, Zumba, smaiļošanu un peldēšanu. Lai trenētu sāpošus muskuļus, New Life piedāvā pilnu masāžu, refleksoterapijas un džakuzi ēdienkarti, kas nodrošina maksimālu relaksāciju. Viena masāža par trīs nakšu uzturēšanos ir iekļauta cenā par pieņemamu cenu. Divas līdz četras dienas mini brīvdienas sākas tikai ar 249 ASV dolāriem, ieskaitot numurus, ēdienreizes un pārgājienu programmas.