Kā aizņemta modele, aktrise un ietekmētāja - ar 3,4 miljoniem sekotāju Instagram - Olīvija Culpo bieži ceļo tālu un plaši.

Viņa devās uz Parīzes modes nedēļu septembrī, kur apstājās pie Redemption un Balmain šoviem, un oktobrī viņa bija Ņujorkā, lai palīdzētu atvērt fitnesa zīmola P.Volve jauno studiju Soho. Būdama treniņu bhakta, bijusī Miss USA uzvarētāja neļauj aizņemtam grafikam (vai reaktīvai aizkavēšanai) traucēt fitnesa vai skaistumkopšanas režīmus.

Uzstādiet viņas partnerību ar fitnesa studiju, kas piedāvā arī straumēšanas treniņu pēc pieprasījuma un papildus nodarbībām Ņujorkā.

'ES mīlu P.volve jo tas viss ir par muskuļu stiepšanu un tonizēšanu, 'viņa teica. 'Šis treniņš ir par pagarināšanu, un man patīk, ka meklēju savu ķermeņa tipu. The p.bumba ļoti labi mērķē uz augšstilba iekšējo un ārējo zonu. Tu nedomā, ka tik daudz kusties, un tad nākamajā dienā tev ir tik sāpīgi! '

Ceļošana + Atpūta runāja ar modeli par dažiem viņas trikiem, kā saglabāt veselību, ceļojot, ko viņa dara, lai pēc ilgas lidmašīnas brauciena savaldītu ādu, un vienu lietu, bez kuras viņa absolūti nevar ceļot.

T + L: Jūs daudz ceļojat darba dēļ. Kā saglabāt veselību, ja tiek traucēta parastā rutīna?

Es vainoju : Ceļošana var būt tik grūta, lai saglabātu veselīgu dzīvesveidu, taču ir svarīgi visu praktizēt mērenībā. Es noteikti varu iegūt lielu reaktīvo nobīdi un pat mazliet ilgoties pēc mājām, kad es daudz ceļoju. Esmu atklājis, ka, ja es dubultoju savu ūdens patēriņu, ieskaitot kokosriekstu ūdens iekļaušanu, lai iegūtu vairāk mitrināšanas, un es trenētos, es patiešām jūtos labāk. Es varētu doties uz viesnīcas sporta zāli, lai mazliet paskrietu un straumētu P.volve tāpēc es palieku tonizēts. Ak, un man patīk apmeklēt viesnīcas spa un tvaika pirti!

T + L: Vai jums ir kādi lieliski ādas kopšanas triki, kad ceļojat?

Es vainoju : Ceļojuma laikā ir tik svarīgi uzturēt ādas kopšanas rutīnu. ES izmantoju Laura Mercier tonēja SPF un Vital Proteins kolagēna pulveris. Jūsu āda var sajaukt, ja līdz ceļošanai pieturaties pie rutīnas un pēc tam pārslēdzaties uz visu, kas jums ir ceļojuma lieluma pudelēs. Tas aizņem daudz laika, taču ir vērts pārcelt savus produktus ceļojuma pudelēs, ja nepārbaudāt somu. Ja pārbaudāt somu (vai divas), tad iesaiņojiet visu!

T + L: Kā jūs iekļaujat savas labsajūtas praksi savā dzīvē, ceļojot vai tikai tad, kad jums ir ļoti aizņemts grafiks?

Es vainoju : Dažreiz tas attiecas uz ķermeņa klausīšanos un izvēli papildus gulēt ceļojuma laikā, nevis sportot vai otrādi. Es vienmēr ceļoju ar treniņu aprīkojumu un mīlu P.volve p.bumba un p. josla lai es to varētu izdarīt no jebkuras vietas un jebkurā laikā. Mans kopējais dzīves moto ir mērenība. Ir laiks [treniņam], lai jūs varētu arī atvieglot to sev. Ir laiks gulēt, tāpēc uzlieciet miega masku un atpūtieties. Ir laiks, lai izkļūtu un staigātu pa jaunu pilsētu un izmēģinātu dažus jaunus ēdienus. Līdzsvarojiet visu pēc iespējas labāk.