Kā došanās uz jogas atkāpšanos pandēmijas laikā iemācīja man atkal elpot

Galvenais Joga + Labsajūta Kā došanās uz jogas atkāpšanos pandēmijas laikā iemācīja man atkal elpot

Kā došanās uz jogas atkāpšanos pandēmijas laikā iemācīja man atkal elpot

Redaktora piezīme: Tie, kas izvēlas ceļot, tiek ļoti aicināti pirms izlidošanas pārbaudīt vietējās pašvaldības ierobežojumus, noteikumus un drošības pasākumus, kas saistīti ar COVID-19, un ņemt vērā personīgā komforta līmeni un veselības apstākļus.



'Es nesolīju, ka tas tevi nenogalinās,' smejas mūsu līderis, iedeguma tonis, pusdieviete leoparda bikini. Tarai temezcal ceremonija ir tikai kārtējā piektdiena. Man tā ir tikai atšķirība starp dzīvi un nāvi. Patiesībā es neesmu pilnīgi pārliecināts, ka šajā sīkajā sviedru namiņā es neesmu miris un nonācis ellē. Ironija, ka tā ir veidota kā iglu, man nav pazudusi. Četrdesmit piecas pārveidojošās minūtes, kas saistītas ar pagātnes kļūdu un veco sirdsdarbības traucējumu izsvīdināšanu, ir nedēļas kulminācija, kas pavadīta Kostodulcā, jogas un sērfošanas patvērumā Nikaragvā.

Costa Dulce atkāpšanās Costa Dulce atkāpšanās Kredīts: Pieklājīgi no Costa Dulce

Kosta Dulce , kas tulkojumā angļu valodā ir salda piekraste, bija viens no pirmajiem ekolodžiem, kas uzcelts nomaļā pludmalē 10 jūdzes uz dienvidiem no San Huana Del Suras. Pirms astoņiem gadiem es pametu Ņujorku un mēģināju dzīvot šajā emigrantu piepildītajā zvejnieku ciematā. Es izturēju vienu sezonu ... bet es vienmēr esmu ilgojusies vēlreiz apmeklēt ezeru un vulkānu zemi. Kad uzzināju vienu no paddleboard jogas pionieriem, Džesika Belofatto , janvārī šeit rīkoju jogas un sērfošanas retrītu, es reģistrējos. Diemžēl man tikai nedēļu pirms atkāpšanās prezidents Baidens parakstīja izpildrakstu. Ceļotājiem tagad bija nepieciešams negatīvs COVID-19 tests, lai iekļūtu ASV. Džesika pārcēlās uz savu atkāpšanos uz Puertoriko. Mana sirds atgriežas Nikaragvā, es sasniedzu Kosta Dulce. Tam trūka tāda galvenā vadītāja kā Džesika. Tomēr tajā visu nedēļu notiek jogas un sērfošanas atkāpšanās pasākumi visu gadu (no 1100 USD / pers.).




Merriam-Webster vispirms atkāpšanos definē kā “darbību vai procesu, kā atkāpties no tā, kas ir grūti, bīstami vai nepatīkami”. Naysayers var norādīt, ka pandēmijas laikā doties uz atkāpšanos ir riskanti. Bet ja nu tā ir pandēmija, no kuras jūs atkāpsieties? Protams, tas palīdz, ja jūsu atkāpšanās notiek atsevišķi. Costa Dulce atrodas privātā, slēgtā sabiedrībā zemes ceļa galā, kuru zina tikai vietējie iedzīvotāji, un 4x4 apvidus auto var izdzīvot. Kostadulce atrodas augstu virs noslēgtas pludmales. Tas ir redzams tikai ar laivu vai lidmašīnu.

Uz vietas dzīvo īpašuma desmiti darbinieku un kaislīgs jūras bruņurupuču aizsargs, kurš rūpējas par tā inkubatoru. Es esmu viens no tikai septiņiem viesiem; parastā gada laikā viņiem ir vismaz 20. Mani jaunie draugi ir jauns pāris no Lielbritānijas, kas strādā ar superjahtām, tēvs un viņa pusaudzis dēls no Kolorādo un divas profesionālas sievietes 30 gadu vecumā no Kanādas. Mums visiem COVID-19 tests bija negatīvs Nikaragvas ieceļošanas prasības . Lielākā daļa šeit ir uz mēnesi, lai izmantotu Costa Dulce jauno dzīvesvietas programmu attāliem darbiniekiem (2000 USD mēnesī). Izņemot sviedru namiņu, kas lielākajai daļai vīrusu šķiet pārāk neviesmīlīga vide, mijiedarbība telpās ir ierobežota.

Mūsu diena sākas uz jumta, bez sienas veidotā jogas šalā, no kuras paveras skats pār džungļiem un okeānu. Mēs varam redzēt Kostariku tālumā, un, kad mums paveicas, vaļi pārkāpj. Skati mani novērš no rīta meditācijas. Es gandrīz fiziski nevaru aizvērt acis. Šādu ainavu vidū tas šķiet svētumains. Mūsu maltītes tiek pasniegtas uz klāja ar skatu uz āra baseinu un bāru. Mūsu pēcpusdienas tiek pavadītas, ķerot viļņus - vai, manā gadījumā, cenšoties stāvēt uz kustīga dēļa, kurš ir apņēmības pilns. Pēc saulrieta mūs visus var atrast mūsu attiecīgajās āra dušās, pirms pulcēšanās uz klāja noskalojam smiltis un sērfojam. Šeit mēs pārdzīvojam savu dienu pār Nikaragvas barojošo ēdienu šķīvjiem. Mēs to nomazgājam ar ledus aukstu alu, pie kura palīdzam no goda bāra.

Costa Dulce atkāpšanās Costa Dulce atkāpšanās Kredīts: Pieklājīgi no Costa Dulce

Costa Dulce ir 13 kajītes ar saules enerģiju, no kurām lielākā daļa ir ar skatu uz okeānu, bet neviena ar AC, TV vai citām nevajadzīgām radību ērtībām. Bet tas nenozīmē, ka tas nav ērti. Visas kajītes ir labierīcības ar griestu ventilatoriem. Un radību ir daudz. Vienu nakti es ieeju virtuvē, lai mani sagaidītu iedzīvotājs. Viņš ir draudzīgs un zina, kā ar degunu aizbīdīt ekrāna durvis.

Mūsu ēdienus, galvenokārt veģetāros un organiskos, gatavo šefpavāri ar maskām. Tās ir tās pašas sievietes, kas dienas laikā uzkopj mūsu istabas un masāžas brīvdabas spa. Viņi smagi strādā, bet es varu pateikt, ka viņi ar savu amatu ir laimīgi. Fredijs, 20 gadus vecs vietējais, kurš mani vienā rītā saullēktā izved uz privātu nodarbību gan sērfošanā, gan spāņu valodā, kopš 15 gadu vecuma ir strādājis Kostadulcā. Daudzi no maniem atkāpšanās sasniegumiem, ieskaitot sapratni, ka man jāņem laiks, lai izlasītu vilni vai situāciju dzīvē, pirms mēģināt to iekarot - rodas uz ūdens. Tomēr lielākā daļa notiek jogas laikā.

Costa Dulce atkāpšanās Costa Dulce atkāpšanās Kredīts: Pieklājīgi no Costa Dulce

'Pirmais noteikums šeit nekad neuztver sevi pārāk nopietni,' saka Pāvils, mūsu augstais, tetovētais jogas instruktors. Viņam patīk novilkt kreklu, sasiet to ap acīm, lai viņš neredzētu, un mudināt mūs dejot ar viņu tā, kā neviens neskatās. Pāvils ir dzimis Jorkšīrā, taču lielāko daļu laika pavada par savu pieredzi, strādājot drošības jomā Afganistānā un Lībijā, pirms studē jogu Indijā un turpina mācīt Taizemē un Itālijā. Viņš ir tāds jogs, kuru jūs, visticamāk, atradīsit krodziņā Laosā nekā Athleta Losandželosā. Viņa sieva Katja, pārsteidzoša vāciete ar iespaidīgu militāro izcelsmi, ir atbildīga par viesu attiecībām Costa Dulce. Viņa ir arī joga. Kopā viņi nodibināja Joganitāte , jauna filozofija, kas apvieno jogu un cilvēci.

Katjas vinjašas nodarbības laikā man ir jādara kaut kas tāds, kā man nekad iepriekš nav bijusi iespēja nodarboties ar jogu: brīvajā stilā. Lielākajā daļā jogas nodarbību jūs vadāt pa iestatītajām pozām vai asanas . Bet šajā dienā Katja stundas vidū mums dod pamatīgas 10 minūtes, lai mēs varētu iet paši. Es nevaru noticēt, ka viņa mūs atstāj mūsu pašu ziņā. Neviens no mums nav pieredzējuši jogi, kas pēc komandas var izsist galvas balstu. Mēs gandrīz nevaram pieskarties mūsu pirkstiem! Vai tas jūtas dīvaini? Jā. Vai mēs esam sinhronizēti? Diez vai. Vai es izkritu no pozas? Vairāki.

Bet tā ir dzīve. Lielāko daļu laika neviens nav turēt roku, it īpaši pandēmijas laikā, kad roku mazgāšana aizstāj roku turēšanu. Pāvils un Katja jau no pirmās dienas skaidri norāda, ka visu nedēļu mēs nonāksim izaicinošās pozās. Viņi arī skaidri norāda, ka viņu apgūšanas atslēga ir mūsu elpas apgūšana. Tā ir viena lieta, ko mēs varam kontrolēt.