Tiem no mums, kuriem ir nosliece uz kustību slimībām, ir nepatīkama pastāvīgas bažas. Nekad nevar zināt, kurš lidojums pārvērtīsies nemierīgs vai kad snorkelēšanas brauciens sāks kļūt mazliet par nelīdzenu. Un, kad jūsu smadzenes sāk iet nelabuma ceļu, to ir grūti izsist no sliedēm.
Par laimi, ir pasākumi, kurus var veikt, lai mazinātu kustību slimību pat pirms došanās.
Sāciet ar rūpīgu sēdekļa izvēli. Jūs vēlaties saglabāt savu iekšējo ausu stabilu, atrodot sēdekli ar vismazāko iespējamo kustību neatkarīgi no tā, vai tas atrodas virs lidmašīnas spārna, automašīnas vai autobusa priekšējā sēdeklī vai vilciena apakšējā līmenī vērsts uz priekšu. Laivā tas atrodas netālu no kuģa vidus uz apakšējā klāja. Noderīga ir arī atrašanās vieta pie loga gan vēsmai, gan skatu līnijai līdz horizonta zonai.