Nolieciet savu Activia. Var būt patīkamāks veids, kā atbalstīt zarnu veselību - ar alu.

Pēc Amsterdamas universitātes profesora domām, stiprais alus var būt ļoti, ļoti veselīgs laba veselība lietojot mērenībā.

Ēriks Klasens prezentēja savus probiotikas pētījumus uz alus bāzes konferencē, kuru vadīja probiotisko dzērienu ražotājs Yakult. Klasena pētījums atklāja, ka tādiem spēcīgiem beļģu aliem kā Hoegaarden, Westmalle Tripel un Echt Kriekenbier ir vairāk probiotiku nekā viņu vājākajiem kolēģiem, pēc Telegrāfs .

Atšķirība ir fermentācijas procesā. Lai gan lielākā daļa alus tiek fermentēti tikai vienu reizi, alum (piemēram, stiprajam beļģim), kas divas reizes tiek fermentēts, ir vairāk īpaša veida probiotisko raugu, kas iznīcina slimības izraisošās baktērijas zarnās.

Regulāri probiotikas ir visbiežāk saistītas ar veselīgu gremošanas traktu un paaugstinātu imūnsistēmas atbalstu.

Klašens secināja, ka, ja jūs katru dienu dzerat tikai vienu no šiem [probiotiku bagātajiem] aliem, tas jums būtu ļoti labi.

Vienkārši neaiziet pārāk tālu, jo pārmērīga dzeršana var sabojāt veselīgās baktērijas jūsu zarnās.

Lai gan tas šķiet diezgan lielisks veids, kā atbalstīt gremošanas veselību, ir svarīgi atzīmēt, ka zinātnieku aprindas nav vienisprātis par probiotiku priekšrocībām.

Pagājušais gads žurnāla Cell pētījums, atklāja, ka probiotikas, iespējams, nav universāli izdevīgas un dažiem cilvēkiem tās faktiski var izraisīt iespējamu nelabvēlīgu blakusparādību.