Jūsu zāles ir viena no vissvarīgākajām lietām, kas jāatceras, iesaiņojot, dodoties atvaļinājumā. Tā ir daļa no šī nepieciešamā prāta kontrolsaraksta, kuram mēs ejam cauri tieši pirms izlaišanas pa durvīm: vai man ir pase? Vai man ir mans tālrunis? Vai man ir zāles?

Ja jūs kaut ko aizmirst piemēram, zobu pastu vai peldkostīmu, jūs, iespējams, varat iegādāties aizstājēju, lai kur jūs dotos, pat ja dodaties uz ārzemēm. Savukārt medikamentus parasti ir daudz sarežģītāk aizstāt, un daudzās situācijās ir pārāk riskanti vienkārši dažas dienas iztikt bez.

Tullia Marcolongo, bezpeļņas organizācijas izpilddirektore Starptautiskā medicīniskās palīdzības ceļotājiem asociācija (IAMAT), pastāstīja Ceļojumi + Leisur Lai gan ir lietas, ko varat darīt, ja ceļojuma laikā aizmirstat vai pazaudējat zāles, ļoti svarīgi ir būt gatavam šai situācijai - un esat bruņots ar zināšanām par to, kas jums jādara, lai uzturētu veselību ārzemēs, tas arī nesāpēs. .

Mūsu padoms ir jāsagatavo pirms ceļojuma. Ir ļoti svarīgi, lai [ceļotāji] veiktu pētījumu pirms došanās, ja viņi nonāktu ārkārtas situācijā, sacīja Markolongo, piebilstot, ka visbiežāk IAMAT uzdotie jautājumi ir par ceļošanu ar medikamentiem.

Šeit ir daži no Marcolongo padomiem, kā ceļojot saglabāt savu drošību un veselību.

Pirms ceļojuma

Vairāk nekā iepakojums

Labākais veids, kā sagatavoties, ir pārliecināties, ka ceļojuma laikā esat lietojis vairāk zāļu, nekā jums patiešām būs nepieciešams. Bet, Marcolongo brīdina, ka jums jāpārbauda ierobežojumi valstij, uz kuru dodaties, jo dažām ir noteikumi pret dažām kontrolējamām vielām, tostarp dažām narkotiskām un psihotropām zālēm, ko ASV lieto garīgās veselības ārstēšanai.

'Parasti valstis pieļauj šo kontrolējamo vielu piegādi 30 dienu laikā,' viņa teica, ierosinot ceļotājiem piezvanīt vēstniecībai, lai uzzinātu konkrētos valsts ierobežojumus.

Reģistrējieties pie sava farmaceita

Marcolongo teica, ka pirms došanās ceļojumā ir jāsazinās ar farmaceitu, lai uzzinātu, vai lietotie medikamenti ir pieejami valstī, kuru apmeklējat. Aptiekārs arī zinās, vai un kā šīs valsts zāļu versija atšķiras no tās, kuru lietojat jūs.

Atnesiet Papers

Līdzi jāņem oriģinālās receptes kopija, kā arī ārsta vēstule, kurā norādīts, kāpēc nepieciešama ārstēšana, lietotā deva, firmas nosaukums un zāļu vispārīgais nosaukums. Šī informācija atvieglos jūsu zāļu nomaiņu.

Zināt vispārīgo nosaukumu

Marcolongo teica, ka zāļu zīmolu nosaukumi dažādās valstīs var atšķirties, taču farmaceits, visticamāk, zinās zāļu vispārīgo versiju. Piemēram, ASV acetaminofēns tiek lietots ar zīmolu Tylenol, bet Lielbritānijā tāda paša veida sāpju mazināšanai tiek izmantots zīmols Paracetamol. Ja jūs prasīsit vispārīgo versiju, būs mazāk neskaidrību, un, ja jūs izpildīsit iepriekš minēto darbību, jums tomēr vajadzētu būt šai informācijai.

Ja jūs zaudējat zāles ārzemēs

Atrodiet ārstu

Farmaceiti parasti neievēros ārvalstu receptes, tāpēc labākais ir atrast ārstu, kur atrodaties. Markolongo iesaka pirms došanās ceļojumā meklēt ārstus, jo ārkārtas situācijā jūs nedomājat taisni; jums šie medikamenti ir ļoti nepieciešami; pēdējā lieta, ko vēlaties darīt, ir meklēt ārstu, viņa teica.

Jautājiet savai apdrošināšanas sabiedrībai ieteikumus

Jautājiet apdrošināšanas sabiedrībai - vai tā ir jūsu parastā veselības apdrošināšanas kompānija, kas sedz ārzemju ceļojumus, vai jūsu iegādātais ceļojumu veselības apdrošināšanas plāns - ja jūsu reģionā ir ārsts. Šīs vadlīnijas varētu daudz atvieglot meklēšanu.

Atrodiet aptieku, kurai uzticaties

Marcolongo iesaka aizpildīt savu recepti cienījamā ķēdes aptiekā vai lielā aptiekā pilsētas centrā, lai novērstu jebkādas iespējamās problēmas, piemēram, viltotu zāļu saņemšanu, kas, pēc viņas teiktā, var būt ļoti bīstama.